Call-центр:
8 (7132) 94-17-57
Версия для
слабовидящих
Как оздоравливать организм используя ходьбу?
08
январь
2019
Как оздоравливать организм используя ходьбу?
У наших посетителей страницы рождаются вопросы на счёт того как оздоравливать организм используя ходьбу!  Эта статья предназначена для здоровых либо относительно здоровых, если же у кого то есть артрозы коленных суставов и он решил «больше ходить» то эта статья не для вас. Ходьба при заболеваниях нужно учитывать определенные факторы, о которых будет рассказано позже. Некоторые принципы которые нужно соблюдать при ходьбе чтобы оздоровить или восстановить утраченную функцию. Среднестатистически
Как избежать обморожения?
27
декабрь
2018
Как избежать обморожения?
С приходом зимы и наступлением морозов нас, а особенно наших детей, ждут не только радости в виде лыжных прогулок, катания на санках и коньках, но и такие опасности, как переохлаждение, а, порой, и обморожение. Для обморожения совсем не обязательны какие-то запредельные температуры, обморожение может возникнуть и при нуле градусов. Причем, чем выше влажность и сильнее ветер, тем больше вероятность обморожения. Но, как говорится, кто предупрежден, тот вооружен.Как избежать
Самый ценный компонент цитрусовых – это витамин С
25
декабрь
2018
Самый ценный компонент цитрусовых – это витамин С
С приходом зимы начинается сезон всевозможных цитрусовых. И глупо будет не воспользоваться возможность насладиться вкусом этих плодов и получить от них максимум пользы.   Самый ценный компонент цитрусовых – это витамин С, который способен не только укреплять иммунитет, но и защищать клетки от неблагоприятного воздействия окружающей среды и вести борьбу с преждевременным старением.   Помимо аскорбиновой кислоты, цитрусовые богаты на витамины группы В, которые помогают избавится от бессонницы,
Предстоит корпоратив?
20
декабрь
2018
Предстоит корпоратив?
Помни про рекомендации перед застольем! Не лишним будет напомнить, как не повредить здоровью и не набрать лишний вес после застолья. 1. Перед едой выпей примерно 200 мл воды. Она займет место в желудке, а это, в свою очередь, предотвратит переедание. 2. Не садись за праздничный стол голодной. Отправляясь в гости, съешь хотя бы небольшой бутерброд или порцию овсянки. 3. Начинай еду с легких блюд, например с салатов из свежих овощей без майонеза и фруктов. Они содержат клетчатку. При ее
Как уберечь себя от простуды
20
декабрь
2018
Как уберечь себя от простуды
Как уберечь себя от простуды. Чтобы не оказаться в числе болеющих, к примеру, гриппом, соблюдайте элементарные правила, представленные на картинке. Риск заболеть будет ниже. Желаем вам быть здоровыми и радостными.
«Диагностика и купирование хронического болевого синдрома в амбулаторной практике»
12
декабрь
2018
«Диагностика и купирование хронического болевого синдрома в амбулаторной практике»
В рамках реализации «Дорожной карты по развитию паллиативной помощи в Республике Казахстан на 2017–2019 годы», 12 декабря 2018 года в 14:00 ч. на базе Городской поликлиники № 3 Казахстанская ассоциация паллиативной помощи при поддержке фармацевтической компании «Мундифарма» провела учебный семинар на тему «Диагностика и купирование хронического болевого синдрома в амбулаторной практике».